家庭菜園初心者のBlog

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家庭菜園と家事プランニング

おやつ

健康食

こんにちは、rionです。 コンビニスイーツ 娯楽と健康 健康食 食事の大切さ コンビニスイーツ 10年くらい前から定期的にコンビニスイーツをチェックしています。 私はGODIVAが好きなのでGODIVAとコラボしているのを知ってからは特にコンビニスイーツが気にな…

流行のお菓子

こんにちは、rionです。 今更? カヌレとは マカロン 海外のお菓子 手作りおやつ 今更? 少し前からカヌレというお菓子が流行っていたと思いますが、なんだか不思議なお菓子なので食べたことがありませんでした。 何故か急に食べてみたくなってコンビニで購…

小豆のおやつ

こんにちは、rionです。 小豆の栄養素 市販の小豆 作り方 小豆の栄養素 小豆には利尿作用のある「サポニン」という成分が含まれています。 そのため、めまいやむくみを取る効果があります。 また、サポニンは血中コレステロールを下げて血行を促進し、髪の活…